SALON HARMONIE ET BIEN-ÊTRE

Rejoignez-nous au Salon Harmonie et Bien-être ! J’y serai en tant qu’exposante.

Hâte de vous revoir et pour celles et ceux que je ne connais pas encore, hâte de vous rencontrer et de vous faire découvrir mes différentes techniques de médecines alternatives.

Venez découvrir un univers dédié à votre bien-être avec des exposants passionnés et des professionnels du domaine ! Ce salon est l’occasion idéale de rencontrer des experts en soins, bien-être et développement personnel, de découvrir des produits naturels et de vous inspirer pour prendre soin de vous au quotidien.

Des exposants variés : soins énergétiques, produits bio, cosmétiques naturels, accessoires bien-être, et bien plus encore !

Des ateliers et démonstrations pour apprendre à mieux vivre et à prendre soin de vous.

Des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre un équilibre intérieur et extérieur.

Rendez-vous le 29 et 30 mars à la salle des fêtes de AUGNY !

Venez en famille ou entre amis, et profitez d’une journée de découverte, de détente et de sérénité.

L’entrée est gratuite.

Venez passer un moment de bien-être et de convivialité au cœur du Salon Harmonie et Bien-être !

DANSE CONSCIENTE – DANSE DU PRINTEMPS

 Pas de prérequis, pas de chorégraphie, nous n’apprenons pas des pas de danse mais nous nous laissons guider par notre corps, notre intuition, nos émotions ; par le plaisir de bouger, d’être libre dans nos mouvements et d’être authentiques dans nos gestes.

Un voyage vers un LÂCHER-PRISE, un BIEN-ÊTRE : ETRE SIMPLEMENT SOI et RESSENTIR DE LA JOIE dans JE SUIS et J’EXISTE sans masque et sans gêne !

 Le changement de saison peut provoquer de la fatigue car l’organisme doit se réadapter à des jours plus longs, plus lumineux et plus chauds. Cela perturbe notre corps et notre sommeil.
L’atelier que je propose va remettre en mouvement votre corps, le relier à votre esprit et vous dynamiser ! Votre énergie sera renouvelée, vous vous sentirez plus ancré et centré.

 Dimanche 20 avril de 10h à 11h30 au Cocon Dès Demain à Cuvry.
Places limitées au nombre de 6.
Réservez-vite votre place au 06 19 56 45 62 ou par mail centrebienetre@omagzen.com.
Tarif : 25€ à régler lors de votre inscription. En cas de désistement, pas de remboursement possible.

Magalie d’ÔMAG’ZEN 

🤸‍♂️NOUVEAUTE ! COURS DE YOGA DYNAMIQUE

🤸‍♂️ Le yoga dynamique est un enchaînement d’asanas (postures) accompagnées d’inspirations et d’expirations prolongées au cœur du mouvement. Le rythme est assez soutenu.
C’est une activité sportive très complète qui agit sur les plans physique, énergétique et mental.

🤸‍♂️ En plus de réduire le stress et de réguler notre système nerveux, par ses contractions et étirements, ses alignements et torsions, sa mobilité, il gaine les muscles en profondeur, améliore la souplesse, allonge la colonne, rend plus flexible les articulations, …

🤸‍♂️ Il renforce donc et maintient une bonne posture ainsi qu’une bonne mobilité. Le yoga procure un sentiment de bien-être, de détente et apporte un équilibre coros-esprit. Il réduit les troubles et déséquilibres musculo-squelettiques et il stimule le système immunitaire.

🤸‍♀️ Rejoignez-nous vite pour le tester ! A plusieurs, c’est plus fun et motivant !

🤸‍♂️ Les places sont limitées. Le cours se déroule en petit groupe. L’ambiance s’en trouve plus familiale et le cours est forcément plus personnalisé. C’est une séance privilégiée.

A très vite. 🤗
Magalie d’ÔMAG’ZEN ☯️
Namasté 🙏

🌈 Cours de Natha Yoga🌈

🧘‍♀️Vous cherchez une activité pour vous détendre, réduire votre stress, pour retrouver de l’énergie, gagner en souplesse, vous renforcer musculairement, améliorer votre posture… Le Natha Yoga est fait pour vous et pour tout niveau.

🧘‍♀️Vous allez pouvoir vous DÉCONNECTER de votre quotidien 1h30 pour vous RE-CONNECTER à votre être intérieur, à vos émotions, à vos sensations. Vous allez pouvoir vous RESSOURCER en vous RELIANT à votre RESPIRATION, à votre CORPS, à votre CŒUR, à votre JOIE PROFONDE et NATURELLE. Dès la 1ère séance, vous ressentirez un BIEN-ÊTRE à tous les niveaux : physique, mental, énergétique et émotionnel.

🧘‍♀️Le Natha Yoga associe plusieurs techniques : des méditations de pleine conscience, des visualisations, des pranayamas (souffles), des mantras en lien avec le chakra (centre énergétique) sur lequel la séance porte, des asanas (postures), le chant de bols tibétains entre les postures et une relaxation (yoga nidra) pour clôturer le cours.

🧘‍♀️Les cours se déroulent en groupe restreint au « Cocon dès demain« , 3 place de la Fontaine, 57420 Cuvry. Je vous propose, en semaine impaire, les vendredis soirs de 18h à 19h30 ainsi que les dimanches matin de 9h à 10h30. Les places sont limitées. Inscrivez-vous vite ! A très bientôt chers yogis !

Prochains cours :

• vendredis 31 janvier, 14 et 28 février, 14 et 28 mars, 11 et 25 avril, 9 et 23 mai, 20 juin
• dimanches 2 et 16 février, 2, 16 et 30 mars, 13 et 27 avril, 11 et 25 mai, 22 juin

🥰 Namasté 🙏

Salon mieux-être de Soroptimist International Metz

🌟J’ai gagné le 2ème prix du Coup de CŒUR du public au Salon MIEUX-ÊTRE de Soroptimist International de Metz ! Je suis très heureuse ! 🤩🥰

🙏 Merci infiniment à Soroptimist International Metz, merci à la Présidente Véronique, merci à toute l’équipe, à tous les bénévoles, à toutes les exposantes, merci à tous les visiteurs, merci à toutes celles et ceux qui ont voté pour moi, merci à toutes les personnes, femmes et hommes, qui m’ont accordée leur confiance en testant sur place la réflexologie ainsi que les massages indiens.

🌟De très belles rencontres, de très belles retrouvailles, de très beaux partages et riches échanges, une organisation comme il se doit, une restauration au top, bravo à toutes et à tous.
Magnifique salon et un merveilleux week-end.

🙏Je suis remplie de joie et de gratitude. Namasté !

Atelier réflexologie plantaire-sophrologie

 » RETROUVER VOTRE EQUILIBRE INTERIEUR « 

Vous cherchez à retrouver un équilibre intérieur, à soulager vos petits maux du quotidien et à renforcer votre bien-être, rejoignez-nous pour un atelier combinant la réflexologie plantaire et la sophrologie. Ce duo puissant vous aidera à rétablir votre rythme naturel intérieur.

Date : 30 Juin 2024

Heure : 10H-11H30, suivi d’un moment de partage autour d’une tisane bien-être offerte

Lieu : 2 rue Principale ,zone de Mercy ,57530 Ars-Laquenexy

Tarif : 35€, règlement sur place, CB, chèque, espèce

Places limitées, réservez vite !

Réflexologie Plantaire : détendez-vous en reprenant contact avec votre corps par le pouvoir du toucher et relâchez les tensions grâce à cette technique ancestrale qui stimule les zones réflexes des pieds. En exerçant des pressions sur celles-ci, le massage agit en interne sur nos grandes fonctions : respiration, circulation, digestion, élimination. Cela déclenche un mécanisme d’autorégulation et par conséquent, d’autoguérison.

Sophrologie : vous pratiquerez des techniques simples de respiration, de relaxation dynamique et vivrez une sophronisation – visualisation positive afin d’atteindre un état de bien-être profond. Adapté à tous les niveaux, cet atelier est ouvert à tous, débutants et praticiens confirmés sont les bienvenus !

Pour plus d’informations et pour réserver votre place, veuillez nous contacter par téléphone ou sms, par message privé sur ma page Facebook ou par mail. Nous avons hâte de vous accueillir et de partager ce moment de bien-être intérieur avec vous. Transmettez cette invitation à vos proches qui pourraient également être intéressés.

Offrez-vous cette parenthèse et repartez avec des outils précieux que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien.

Sevrage tabagique et réflexologie faciale et auriculaire

👂Tu veux ARRÊTER de FUMER. Je peux t’aider avec la RÉFLEXOLOGIE FACIALE et AURICULAIRE.
Comment ?

🚬 Le fumeur devient dépendant d’une substance présente dans la cigarette : la nicotine. Le cerveau crée des récepteurs à la nicotine et déclenche la production de l’hormone de plaisir : la dopamine.

👂 Et bien, grâce à la STIMULATION de ZONES et POINTS RÉFLEXES présents au niveau des oreilles et du visage, la RÉFLEXOLOGIE FACIALE et AURICULAIRE inhibe la liaison de la nicotine avec ses récepteurs. En effet, elle agit directement sur le système nerveux. Cela DIMINUE les envies de fumer jusqu’à les faire disparaître.

👂De plus, la RÉFLEXOLOGIE aide la personne à LÂCHER-PRISE, à gérer le manque, à lutter contre le stress, réactions inhérentes au sevrage. La RÉFLEXOLOGIE traite les symptômes liés à l’arrêt du tabac : anxiété, nervosité, insomnie, maux de tête, trouble de l’humeur…
La RÉFLEXOLOGIE permet également d’éliminer les toxines de l’organisme.

👂Comme chacun de nous est différent, le protocole est adapté. Pour ce faire, un bilan est fait au préalable. Pour 2 de mes clientes, une seule séance d’1h leur a suffi. Elles n’ont pas retouché à une cigarette depuis plusieurs semaines, Sandra depuis le 4 mai et Anne depuis le 15 mai.

🎯 Contactez-moi vite ! C’est MAINTENANT OU JAMAIS !
Vous ne serez pas seul(e) car je vous accompagne et vous suis TOUT AU LONG de votre démarche : « PRENDRE SOIN de VOUS et de votre SANTÉ ».

A très bientôt ! J’ai hâte de vous rencontrer ou vous revoir.
Magalie d’ÔMAG’ZEN ☯️

Marche Yoga dimanche 2 juin de 9h à 12h à Verny

🧘‍♀️Marche yoga sur Manipura ☀️ organisée par l’association COGERE, association dans laquelle je suis bénévole et membre.

🙏 Venez partagez un moment bien-être et santé. Venez vous ressourcer en découvrant quelques postures de yoga associées à des souffles et à des visualisations.

A partager ! 🙏🙏🙏

A bientôt 🤗🌈.
#marcheyoga#ascogere#marche#yoga#bienetre#detente#evenement#juin

Atelier « Automassage réflexologie plantaire » dimanche 12 mai 2024 de 10h à 12h

Vous vous sentez fatigués , stressés , surmenés , vous avez le moral au ras des pâquerettes…

Envie de vous retrouver avec vous-même, cela devient même une « urgence » de vous accorder du temps RIEN que pour VOUS !

C’est ICI et MAINTENANT !

Inscrivez-vous et venez découvrir la réflexologie plantaire dans un lieu accueillant, apaisant dédié au bien-être et à la détente.

Je vous partage l’histoire, les origines de cette médecine douce ainsi que ses nombreux bienfaits physiques, énergétiques, nerveux et émotionnels.

Je vous accompagne dans la réalisation d’automassages pour soulager des « petits » maux du quotidien dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Lors de cet atelier, vous ré-apprenez à prendre soin de vous, à être à l’écoute de votre corps, de vos ressentis, de vos besoins tout en rencontrant de nouvelles personnes dans un bel et chouette espace, l’espace Ananda à Metz.

Cette expérience peut vous relancer dans la re-mise en place, chez vous, de petits rituels bien-être simples, essentiels pour préserver et maintenir une bonne santé physique et mentale.

Si vous avez des questions, je suis joignable au 06 19 56 45 62 ou à l’adresse mail centrebienetre@omagzen.com.

Tarif : 25€ par personne (places limitées)

Je vous dis alors à très vite.

Hâte d’y être ! A partager au max !

Magalie d’Ômag’zen

#omagzen#medecinedouce#automassage#reflexologieplantaire#prendresoindesoi#sante#atelierbienetre

Salon Harmonie et Bien-être à Augny le 6 et 7 avril 2024

De très belles rencontres @julie_sauren_hypnose, @yoga_samarametz et Gaëtan. De très beaux échanges riches et authentiques.

Un immense merci à @martinecstl, à son mari, à toute l’équipe de bénévoles pour leur organisation au top, pour leur accueil chaleureux, pour leur disponibilité sans faille, leurs délicieuses confections sucrées et salées, MERCI POUR TOUT !

Merci aux personnes qui ont testé sur place la REFLEXOLOGIE, pour certains, PLANTAIRE, et d’autres PALMAIRE. Merci de m’avoir accordée votre confiance.

En résumé, mon premier salon fut une merveilleuse expérience tant sur le plan pro que perso ! J’en ressors rechargée de positives et lumineuses énergies !

A très bientôt ! Magalie d’ÔMAG’ZEN